DaroNigga, pewien okres tzn na przyklad do konca lutego a od marca na wiosne z kreatynka? a w marcu zaczac mono a potem stack czy odrazu walic jakiegos stacka? mono nie bralem juz ponad pol roku wiec organizm mogl "zapomniec" , a walnalbym , bo moj organizm nawet dobrze na mono reagowal. nie szlo duzo wody , efekty byly calkiem niezle... [...]
to jak ta dietka powinna wyglądać. ogólnie jem w tej chwili nie za wiele (studia) Rano kawka, serek wiejski+ bułka albo tuńczyk w sosie wlasnym na obiad przeważnie pierś z kurczaka ewentualnie do tego ryż. kolacja jest różna ale przeważnie coś z bułką np. jakiś ser i herbata której nie słodze od pół roku. Ćwicze już troche i nadal nie widze żeby [...]
'Podepne się' pod temat by nie zakładać nowego wiek : 19 waga : ~89kg wzrost : 196cm staż : pół roku dieta : zazwyczaj jest, ale różnie to bywa cel : masa mięśniowa + siła Jestem po 2 cyklach mono ( kreatyna multipower ). Od około września zamierzam kupić coś nowego, tylko mam dylemat - który mam nadzieję pomożecie mi rozwiązać. Nie [...]
patrząc na Twój staż(pół roku) jak już brałeś samo mono proponuję,teraz Cell Pump'a + mono,a w późniejszym czasie będziesz mieszał Np Xpand+CP.Sam teraz biore CP i jest naprawdę fajnie.A dawkowanie to dałbym tak : 1: DT: 5g mono na czczo 10g CP przed treningiem DNT: 5g mono na czczo 10g CP po południu
Powiedz koledze że branie samego testo takie strszne nie jest. sam jade już ponad pól roku na testo i tak jak chudzina tragedi nie ma. ostatnio wbiłem HCG 5000ui odrazu w trzech strzałach na raz , kilka dni i jaja jak berety teraz za kolejne 2 miechy wbije znowu HCG 5000 i zjem 20 cloma z 6-oxo albo jakimś dobrym buzerem teścia i tak można non [...]
Hermann, dokladnie tak samo pomyslalem, to ze bede zyl to wiem, ale mi to dalo do myslenia ze lepiej dorzucisz pare zlotych i bic troche drozsze laby %-) a co do tego samego obszaru to jestem od pol roku ciagle na towarze i bije tylko po udach e2d/e3d, wiec to napewno ma wplyw bo bol nieraz jest cholerny jak wbije w udo. po barkach bic sie boje, [...]
tego życzę, choć żebyś powiedział że rzucić to co najmniej pół roku musisz nie palić. Pomocne bywają leki w rzucaniu palenia - lekarz rodzinny może przepisać, są bezpieczne i wielu nawet moim znajomym bardzo pomogły na początku zwłaszcza. W reszcie całkowicie podpisuję się pod tym co napisał FanC - sportowiec palący to nigdy nie jest sportowiec.
Poleciłabym kosmetyki z serii Kuracji dotleniającej firmy SORAYA. A szczególnie - stosowany przeze mnie od przeszło pół roku krem odżywczo-dotleniający. Nie tylko dla kobiet Pozdrawiam
Tak intensywnie przysiady cwicze od pol roku i strasznie mi sie wzrok pogorszyl Okularki nosze od 5 - 6 lat i caly czas mialem ta sama wade a tu ostatnio nawet w okularach zaczynam widziec nieostro. Generalnie slyszalem ze ciezkie cwiczenia na silowni moga przyczynic sie do poglebienia wady wzroku (nie wiem na jakiej zasadzie) - troche mnie to [...]
dobrze jedz... produktu bogate w białko... wróc tutaj za pół roku i wtedy zapytaj czy mozesz brac jakies odzywki Najwazniejsze ejst to zebys napisał cos o sobie ... czy masz jakas diete jaki masz staz treningowy ...
u nas jest nie obowiazkowe:):) www.kyokushin.rzeszow.pl wychodzimy z zalozenia ze jezeli ktos pochodzi pol roku (do 1 egzaminu) i dalej chce kontynuowac to wtedy powinien kupic kimono wydatek jak bnajbardziej wskazany:) w innym przypadku jezeli ujawni sie tzw "len" lub poprostu stwierdzi cwiczacy ze to nie dla niego wtedy koszt kimona [...]
no dosyc troche :( w pasie po napieciu 93 cm a luzno 97 ,chcialem zaznaczy ze tez brzuchol to jest wynikiem wieloletniego zaniedabania , przez te pol roku treche mi zmalal ADIK
a skad mam wiedzic czy jestem dobrze wytrenowany czy nie ? wszystkie treningi wykonywalem raczej sumiennie :D jak juz pisalem to cwicze pol roku zaczalem od atc a poznije mailem trening dizelony srednio co miesiac go zmienialem . ADIK
W tym czasie to było tak: rano jajecznica albo kanapki z szynką i serem, w szkole gainer, po szkole obiad zwykle schabowy(czesto jakieś mięso) potem albo gainer przed treningiem albo mój sztandarowy posiłek: 200g ryżu + jogurt duży. Po treningu na odwrót jak był ryż przed to gainer jak gainer to ryż. Później jeszcze jeden posiłek (pół roku temu [...]
dzieki wielkie uspokoiliście mnie :) żeby nie zakładac nowego tematu, kumpel ma też kretke z vitalmaxa ale 80mesh (ta czarna) i prosił mnie,bym wrzucił tutaj zdjęcie do oceny czy ona sie nadaje (ma już troche z pół roku, ale termin ważności do 2010 bodajże) wygląda troche jak cukier/sól (coś w ten deseń) [...]
Wygląda to dziwnie,nie wiem czy bym to jadł.Jesli była otwarta pół roku to bardzo możliwe,że juz sie nie nadaje.Zobaczymy co inni powiedzą..ale bym wolał kupic nową, nie jest droga przecież Zmieniony przez - yro w dniu 2009-09-05 21:57:57
__---==*EFEDRYNA*==---__
